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1.
Quale di queste tre scelte è la migliore
per la prima colazione del vostro figlio?
a) latte con i biscotti o
pane con la marmellata.
b) una tazza di yogurt e frutta fresca.
c) pizzetta. |
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11.
I genitori devono insegnare soprattutto a...
a) masticare bene.
b) bere sempre all'inizio e alla fine del pasto.
c) introdurre in bocca sempre più pietanza e un po' di contorno. |
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2.
Qual'è il pasto più importante
fra questi tre?
a) la prima colazione.
b) lo spuntino a metà mattina.
c) la merenda. |
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12.
Quale di queste affermazioni è giusta?
a) più sala e più
tende a salare.
b) il sale è il miglior conservante.
c) d'inverno si deve salare di meno. |
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3.
Facendo il gioco della Torre, qual'è
il piatto che butteresti giù per ultimo?
a) pesce con patate.
b) carne con spinaci.
c) pasta e fagioli. |
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13.
Qual'è l'unico comportamento corretto
tra questi?
a) preferire il succo di frutta
all'acqua.
b) far bere il latte prima di dormire.
c) far mangiare due merendine alla settimana. |
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4.
Quante uova può mangiare un bambino
alla settimana?
a) uno.
b) due.
c) quattro. |
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14.
Una delle affermazioni è sbagliata:
I bambini mangiano...
a) troppa carne.
b) poco latte e formaggi.
c) troppi cibi surgelati. |
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5.
Quale di questi tre comportamenti è
sbagliato per un bimbo?
a) togliere il grasso dal
prosciutto.
b) mangiare cibi molto piccanti perché vi è
stato aggiunto il peperoncino.
c) zuccherare lo yogurt. |
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15.
E' bene mangiare...
a) quando se ne ha voglia.
b) tre volte al giorno.
c) cinque volte al giorno. |
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6.
Qual'è la bevanda più indicata
da mettere a tavola per il pasto di vostro figlio?
a) acqua naturale.
b) acqua gassata.
c) bibita analcolica. |
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16.
Quanto bisogna bere ogni giorno?
a) quanto si vuole.
b) non più di un litro d'acqua o altro.
c) non troppo perchè si diluiscono i succhi gastrici. |
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7.
Quale, tra le seguenti, è la minestra
più nutriente per un bimbo?
a) brodo di carne.
b) passato di verdura.
c) vellutata di legumi. |
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17.
Per la merenda è meglio...
a) un frutto.
b) un panino ripieno di prosciutto.
c) a scelta del bambino. |
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8.
E il pasto più importante per lui?
a) il pranzo.
b) la cena.
c) sono uguali. |
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18.
Qual'è il tipo di cottura da evitare?
a) quella con il forno a microonde.
b) quella al vapore.
c) quella al tegame. |
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9.
Quale cibo procura più frequentemente
un'allergia?
a) la pesca.
b) le noccioline.
c) le fragole. |
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19.
Quante volte alla settimana i bambini devono
mangiare la carne?
a) tre volte.
b) cinque volte.
c) tutti i giorni. |
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10.
E il piatto meno salutare fra questi tre?
a) patatine fritte.
b) hamburger cotto alla griglia.
c) fettina di carne di maiale al tegame. |
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20.
E il pesce?
a) una volta.
b) due volte.
c) tre volte. |
